صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 14 خرداد 1403 - Mon, 03rd Jun 2024
تمرینات هوازی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 05:48
301 - پیگیری تمرینات تراکتور با حضور محمدرضا اخباری
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 22:55 65658872
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 22:55 65658872
به گزارش ایلنا و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، شاگردان قربان بردیف صبح امروز -سه شنبه 24 آبان- در پنجمین روز از اردوی ترکیه، تمرینات هوازی را زیر نظر مربی بدنساز تیم انجام دادند. ...
302 - پیگیری تمرینات تراکتور با حضور محمدرضا اخباری
ایلنا- ورزشی- 19 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 22:45 65658805
ایلنا- ورزشی- 19 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 22:45 65658805
تمرینات تراکتور در پنجمین روز اردوی ترکیه در دو نوبت پیگیری شد. - به گزارش ایلنا و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، شاگردان قربان بردیف صبح امروز -سه شنبه 24 آبان- در پنجمین روز از اردوی ترکیه،
303 - پیگیری تمرینات تراکتور در ترکیه/حضور اخباری در اردوی سرخپوشان
فارس- ورزشی- 19 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 20:57 65658018
فارس- ورزشی- 19 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 20:57 65658018
تمرینات تراکتور در پنجمین روز اردوی ترکیه در دو نوبت پیگیری شد. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، شاگردان قربان بردیف صبح امروز -سه شنبه 24 آبان- در پنجمین روز از اردوی ترکیه، تمرینات ...
304 - پیگیری تمرینات تراکتور با حضور اخباری
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 20:35 65657852
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - سه شنبه 24 آبان 1401، 20:35 65657852
تمرینات تراکتور در پنجمین روز اردوی ترکیه در دو نوبت پیگیری شد. به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، شاگردان قربان بردیف صبح امروز -سه شنبه 24 آبان- در پنجمین روز از ...
305 - روزهای پُرفشار بازیکنان تراکتور با تمرینات بدنی «مارکو کاسر»
فارس- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 23:45 65630440
فارس- ورزشی- 19 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 23:45 65630440
بازیکنان تراکتور در روز سوم اردوی ترکیه در نوبت صبح وزنه زدند و بعد از ظهر نیز در تمرینات هوازی و تاکتیکی شرکت کردند. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، بازیکنان تیم تراکتور امروز -یکشنبه ...
306 - اینترآذ ورزشی| سخت گیری های بردیف در اردوی ترکیه
اینتر آذ- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 15:31 65611584
اینتر آذ- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 15:31 65611584
تمرینات تراکتور در دو نوبت صبح و بعد از ظهر برگزار می شود. - به گزارش اینترآذ ورزشی به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، بازیکنان پس از وزن کشی و صرف صبحانه در روز دوم -شنبه 21 آبان- اردوی ترکیه،
307 - رژیم غذایی سخت برای آمادگی بازیکنان تراکتور/ پیگیری تمرینات سرخ های تبریز در دو نوبت
آنا- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 14:30 65610478
آنا- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 14:30 65610478
سرمربی تیم تراکتور رژیم غذایی سختی را برای شاگردانش در اردوی ترکیه در نظر گرفته است. - به گزارش گروه ورزش خبرگزاری آنا، تمرینات تراکتور در اردوی آنتالیای ترکیه در دو نوبت صبح و بعدازظهر ...
308 - ادامه سخت گیری های بردیف در ترکیه؛ پیگیری تمرینات در دو نوبت
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 14:20 65610304
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 14:20 65610304
تمرینات تراکتور در دو نوبت صبح و بعد از ظهر برگزار می شود. به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، بازیکنان پس از وزن کشی و صرف صبحانه در روز دوم -شنبه 21 آبان- اردوی ترکیه، ...
309 - سخت گیری های بردیف در اردوی ترکیه/ پیگیری تمرینات تراکتور در دو نوبت
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 14:20 65610292
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 14:20 65610292
به گزارش ایلنا و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، بازیکنان پس از وزن کشی و صرف صبحانه در روز دوم -شنبه 21 آبان- اردوی ترکیه، بلافاصله در جلسه فنی شرکت کرده و سپس در قالب دو گروه در زمین ...
310 - سخت گیری های بردیف در اردوی ترکیه/ پیگیری تمرینات تراکتور در دو نوبت
ایلنا- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 14:15 65610164
ایلنا- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 14:15 65610164
تمرینات تراکتور در دو نوبت صبح و بعد از ظهر برگزار می شود. - به گزارش ایلنا و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، بازیکنان پس از وزن کشی و صرف صبحانه در روز دوم -شنبه 21 آبان- اردوی ترکیه، ...
311 - شروع تمرینات تیم تراکتور در ترکیه
فارس- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 00:05 65602372
فارس- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 21 آبان 1401، 00:05 65602372
نخستین جلسه تمرینی شاگردان «قربان بردیف» در اردوی ترکیه برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، کاروان تراکتور جمعه - 20 آبان- به آنتالیای ترکیه رسیده اند، نخستین جلسه تمرینی ...
312 - استارت شاگردان بردیف با تمرینات هوازی
ایلنا- ورزشی- 19 ماه پیش - جمعه 20 آبان 1401، 23:30 65602206
ایلنا- ورزشی- 19 ماه پیش - جمعه 20 آبان 1401، 23:30 65602206
نخستین جلسه تمرینی شاگردان «قربان بردیف» در اردوی ترکیه برگزار شد. - نخستین جلسه تمرینی شاگردان قربان بردیف در اردوی ترکیه برگزار شد. به گزارش ایلنا و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور،
313 - استارت شاگردان بردیف با تمرینات هوازی
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - جمعه 20 آبان 1401، 23:05 65602122
پارس فوتبال- ورزشی- 19 ماه پیش - جمعه 20 آبان 1401، 23:05 65602122
کاروان تراکتور که ظهر امروز به آنتالیای ترکیه رسیده اند. به گزارش طرفداری، نخستین جلسه تمرینی را بعد از ظهر امروز در زمین چمن هتل محل اقامت، - کاروان تراکتور که ظهر امروز به آنتالیای ترکیه رسیده ...
314 - استارت شاگردان بردیف با تمرینات هوازی
فارس- ورزشی- 19 ماه پیش - جمعه 20 آبان 1401، 23:00 65602100
فارس- ورزشی- 19 ماه پیش - جمعه 20 آبان 1401، 23:00 65602100
نخستین جلسه تمرینی شاگردان «قربان بردیف» در اردوی ترکیه برگزار شد. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، کاروان تراکتور که ظهر امروز به آنتالیای ترکیه رسیده اند، نخستین جلسه تمرینی ...
315 - تراکتور | استارت شاگردان بردیف با تمرینات هوازی
شفقنا- ورزشی- 19 ماه پیش - جمعه 20 آبان 1401، 22:36 65602005
شفقنا- ورزشی- 19 ماه پیش - جمعه 20 آبان 1401، 22:36 65602005
شفقنا ورزشی نخستین جلسه تمرینی شاگردان «قربان بردیف» در اردوی ترکیه برگزار شد. به گزارش شفقنا ورزشی و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، کاروان تراکتور که ظهر. - شفقنا ورزشی نخستین ...
316 - بازگشت صیاد منش به تمرینات هال سیتی
شهر آرا نیوز- ورزشی- 19 ماه پیش - جمعه 20 آبان 1401، 14:07 65598419
شهر آرا نیوز- ورزشی- 19 ماه پیش - جمعه 20 آبان 1401، 14:07 65598419
الهیارصیادمنش، مهاجم ملی پوش ایرانی باشگاه هال سیتی انگلیس به زودی تمرینات خود را آغاز خواهد کرد. این بازیکن مصدومیت را پشت سر گذاشته است. - گروه ورزششهرآرانیوز، یکی از غایبان بزرگ ...
317 - آشنایی با حرکات ددلیفت/ رسیدن به رویای کاهش وزن با این حرکات بی نظیر
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 19 آبان 1401، 12:03 65588150
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 19 آبان 1401، 12:03 65588150
اگر تا به حال حتی نام این حرکت را هم نشنیده اید، ساده ترین تعریف دنیا در مورد حرکت ددلیفت این است که خم شوید و هالتر را از روی زمین بلند می کنید. - نکات مهم قبل از شروع حرکت ددلیفت این حرکت ...
318 - مزایای چربی سوزی با تردمیل + قیمت روز تردمیل
کاما پرس- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 11 آبان 1401، 19:17 65494418
کاما پرس- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 11 آبان 1401، 19:17 65494418
مطمئنا پیاده روی و تمرینات هوازی روی تردمیل برای بدن بسیار مفید است. در زمانی که شرایط ورزش در هوای آزاد یا مجموعه های ورزشی به دلیل وجود بیماری های واگیردار و آلودگی بیش از حد هوا دشوار ...
319 - ورزش ساده ای که ریسک آلزایمر را کاهش می دهد
محیا نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 06:55 65066515
محیا نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 06:55 65066515
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که حرکات کششی می توانند در کند کردن زوال شناختی نقش داشته باشند. - طبق مطالعه اخیر ارائه شده در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر 2022 در سن دیگو، حرکات کششی ...
320 - خبر بد برای کاپیتان تیم ملی ایران/این ستاره سرخ پوش جام جهانی را از دست داد+علت
اندیشه معاصر- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 11 شهریور 1401، 06:05 64893264
اندیشه معاصر- ورزشی- 21 ماه پیش - جمعه 11 شهریور 1401، 06:05 64893264
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،خبر بد برای کاپیتان تیم ملی ایران/این ستاره سرخ پوش جام جهانی را از دست داد+علت. - ،خبر بد برای کاپیتان تیم ملی ایران/این ...
اخبار داغ:
تکلیف 4 بازیکن با استقلال روشن شد/ اسامی
شادی جالب مجری زن تلویزیون بعد از قهرمانی پرسپولیس؛ عشق ماست! +ویدیو
هشدار رونالدو از النصر: از رئال الگو بگیرید
بازیکن پرسپولیس خلیج فارس را به رسمیت نمی شناسد!/عکس
مشترکان پرمصرف برق نقره داغ می شوند!+ فیلم
فروش فوری سه محصول ایران خودرو ویژه خرداد 1403/جدول
زردآلو گنجینه ای برای سلامتی دستگاه گوارش
کار قشنگ نکونام دیشب جهانی شد/ عکس
عکس دختر جذاب جمشید هاشم پور
اثرات نوردرمانی در بهبودی آسیب مغزی
کنایه به تصویر تبلیغاتی سعید محمد برای ثبت نام در انتخابات 1403 (تصویر)
خبر خوب برای معلمان بازنشسته
جشن شادی مجری زن صداوسیما بعد از قهرمانی پرسپولیس؛ عشق ماست! +ویدیو
شرط توزیع تایر اعلام شد
آن چیست که چه پر باشد و چه خالی وزنش یکی است؟
نشانه های ظریفی که متوجه می شوید فرزندتان عمیقاً شما را دوست دارد
سفیر چین به وزارت خارجه احضار شد
چند ترفند کاربردی برای استفاده بهینه از هوش مصنوعی Gemini
6 ابزار قدرتمند هوش مصنوعی برای ایجاد اینفوگرافیک
زمین لرزه نسبتا شدید مرکز ژاپن را لرزاند
سفیر ایران در مسکو: امام خمینی آغازگر حرکت برای تغییر ساختار نظام بین الملل بود
این مشترکان منتظر قبض های میلیونی باشند
دلیل رشد یک پله ای بازار ارز و سکه چه بود؟
موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس
استفاده بهینه
جواد نکونام
ایران خودرو
پیشکسوت استقلال
کاپیتان استقلال
قهرمانی پرسپولیس در لیگ
کمیته انضباطی
سازمان تامین اجتماعی
تیم استقلال
چشمه شور
عطر سازی
گرانش
تیاگو راموس
واریس
علی سلیمانی
حرارت عشق
دکتر عماد افروغ
تیتراژ
طرح وهش تولید مسکن
مسابقات کشتی قهرمانی جهان
ایام فاطمیه (س)
مدال افتخار
رونمایی کتاب
حسین عبدالهی
ساداتی نژاد
عباسعلی محمدیان
دختران نینجا
هیربدان
یک چهارم نهایی
معاونت امور زنان
مدیر عامل توانیر
دبیرکل فدراسیون
کادر فنی تیم ملی
لیگ نخبگان آسیا
مقام معظم رهبری
استادیوم آزادی
زنان و خانواده
تیم ملی فوتبال
استاندارد ملی
تربیت فرزندان
قانون مناقصات
لیگ بیست و سوم
سرطان پانکراس
عنوان قهرمانی
تولیدکنندگان
تیم پرسپولیس
دستگاه گوارش
هفته پایانی
فرهاد مروجی
اولویت بندی
شیمی درمانی
مشترکان برق
استقلالی ها
سوالات رایج
جشن قهرمانی
پایگاه خبری
جواد نکونام در استقلال
تیم ملی فوتبال کشورمان
گروه صنعتی ایران خودرو
سرمربی تیم ملی فوتبال
برنامه شب های فوتبالی
سازمان تأمین اجتماعی
کاپیتان های پرسپولیس
سازمان ملی استاندارد
انتخابی جام جهانی 2026
تیم ملی فوتبال ایران
علیرضا منادی سفیدان
حضرت امام خمینی (ره)
تیم فوتبال استقلال
لیگ قهرمانان اروپا
نماینده مردم تبریز
هیات مدیره استقلال
کریستیانو رونالدو
فصل نقل و انتقالات
صنعتی ایران خودرو
انتخابی جام جهانی
سرمایه های مردمی
فدراسیون فوتبال
علیرضا بیرانوند
تکلیف 4 بازیکن با استقلال روشن شد/ اسامی شادی جالب مجری زن تلویزیون بعد از قهرمانی پرسپولیس؛ عشق ماست! +ویدیو هشدار رونالدو از النصر: از رئال الگو بگیرید بازیکن پرسپولیس خلیج فارس را به رسمیت نمی شناسد!/عکس مشترکان پرمصرف برق نقره داغ می شوند!+ فیلم فروش فوری سه محصول ایران خودرو ویژه خرداد 1403/جدول زردآلو گنجینه ای برای سلامتی دستگاه گوارش کار قشنگ نکونام دیشب جهانی شد/ عکس عکس دختر جذاب جمشید هاشم پور اثرات نوردرمانی در بهبودی آسیب مغزی کنایه به تصویر تبلیغاتی سعید محمد برای ثبت نام در انتخابات 1403 (تصویر) خبر خوب برای معلمان بازنشسته جشن شادی مجری زن صداوسیما بعد از قهرمانی پرسپولیس؛ عشق ماست! +ویدیو شرط توزیع تایر اعلام شد آن چیست که چه پر باشد و چه خالی وزنش یکی است؟ نشانه های ظریفی که متوجه می شوید فرزندتان عمیقاً شما را دوست دارد سفیر چین به وزارت خارجه احضار شد چند ترفند کاربردی برای استفاده بهینه از هوش مصنوعی Gemini 6 ابزار قدرتمند هوش مصنوعی برای ایجاد اینفوگرافیک زمین لرزه نسبتا شدید مرکز ژاپن را لرزاند سفیر ایران در مسکو: امام خمینی آغازگر حرکت برای تغییر ساختار نظام بین الملل بود این مشترکان منتظر قبض های میلیونی باشند دلیل رشد یک پله ای بازار ارز و سکه چه بود؟موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس استفاده بهینه جواد نکونام ایران خودرو پیشکسوت استقلال کاپیتان استقلال قهرمانی پرسپولیس در لیگ کمیته انضباطی سازمان تامین اجتماعی تیم استقلال چشمه شور عطر سازی گرانش تیاگو راموس واریس علی سلیمانی حرارت عشق دکتر عماد افروغ تیتراژ طرح وهش تولید مسکن مسابقات کشتی قهرمانی جهان ایام فاطمیه (س) مدال افتخار رونمایی کتاب حسین عبدالهی ساداتی نژاد عباسعلی محمدیان دختران نینجا هیربدان یک چهارم نهایی معاونت امور زنان مدیر عامل توانیر دبیرکل فدراسیون کادر فنی تیم ملی لیگ نخبگان آسیا مقام معظم رهبری استادیوم آزادی زنان و خانواده تیم ملی فوتبال استاندارد ملی تربیت فرزندان قانون مناقصات لیگ بیست و سوم سرطان پانکراس عنوان قهرمانی تولیدکنندگان تیم پرسپولیس دستگاه گوارش هفته پایانی فرهاد مروجی اولویت بندی شیمی درمانی مشترکان برق استقلالی ها سوالات رایج جشن قهرمانی پایگاه خبری جواد نکونام در استقلال تیم ملی فوتبال کشورمان گروه صنعتی ایران خودرو سرمربی تیم ملی فوتبال برنامه شب های فوتبالی سازمان تأمین اجتماعی کاپیتان های پرسپولیس سازمان ملی استاندارد انتخابی جام جهانی 2026 تیم ملی فوتبال ایران علیرضا منادی سفیدان حضرت امام خمینی (ره) تیم فوتبال استقلال لیگ قهرمانان اروپا نماینده مردم تبریز هیات مدیره استقلال کریستیانو رونالدو فصل نقل و انتقالات صنعتی ایران خودرو انتخابی جام جهانی سرمایه های مردمی فدراسیون فوتبال علیرضا بیرانوند
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
